Prisnivået i Portugal

Prisene på matvarer og restaurantbesøk i Portugal er ikke overraskende vesentlig lavere enn i Norge. I Portugal er samlet prisnivå i 2025 ca 14 % lavere enn gjennomsnitts nivået i EU. I Norge er tilsvarende prisnivå 29 % høyere enn i EU. Norge har dermed ca 50 % høyere samlet prisnivå enn Portugal.

Ser vi på prisnivået på mat og alkoholfri drikke så ligger Portugal ca på EU snittet, mens tilsvarende tall for Norge er 31% over gjennomsnittet i EU. (Kilde SSB). Hvorfor vi har så høye matvarepriser i Norge er jo noe som diskuteres mye for tiden. Den kan skyldes importvern, kronekurs, bransje struktur, liten konkurranse mm. Men det er en egen diskusjon.

Sammenligner vi restaurantpriser og priser på alkohol, så er forskjellene mellom landene som vi vet enda større. En 33 cl øl på på restaurant/bar i Portugal koster 2-3 euro. En flaske god vin koster ute på restaurant 15-18 euro. Du kan spise en god to retters lunsj (Prato do Dia) ute til 12 euro inkl en drikke, brød og kaffe. Frokost med kaffe og croissant koster 2-3 euro. og så videre. Prisene i Portugal varierer mye og det er selvsagt dyrest i turistområdene og på strandbarene. Du kan leve billig og du kan leve litt dyrere, men du må være bevisst og lete litt. Jeg søker helst etter de restaurantene som lokalbefolkninga oppsøker. De vet best hvor du får god mat til en grei pris.

Vinutvalget på supermarkedene som Pingo Doce og Continente er meget bra. Og de har ofte tilbud på vin og jeg kjøpet gjerne en god rød- og hvitvin til 5-7 euro. Og nå nettopp testet jeg en hvit Dão Colheita til 2,09 euro som var meget bra.

Klippfisk finnes i stort utvalg.

 

Norge eksporterer jo som kjent mye klippfisk til Portugal. Og her er det en prissetting som får meg til å stusse. Klippfisk eller Bacalhau som de sier i Portugal, av kvalitets typen Graudo koster for hel fisk 19 euro (210 kr) pr kg på supermarkedet, mens den koster ca 350 kr pr kg levert til meg fra fiskebruket i Norge. Denne prisforskjellen skulle jeg gjerne ha hatt en forklaring på?!!

 

Fantastiske matfestivaler i Portugal

Portugal har flere lokale matfestivaler. Mange av dem fokuserer på sjømat. Flere steder har sardinfestivaler, skalldyrfestivaler, sjømatfestivaler, bacalhao festivaler mm. Og det finnes mange andre mat og vinfestivaler rundt om i landet. De har til og med egne suppefestivaler i Santarem, Almeirim og Tomar.

Vi har besøkt Festival do Marisco i Olhão, Mariscofestivalen i Matoshinos og Festas de Lisboa (Santos Populares) som er en sardinfestival i Lisboa. Vi har også vært to ganger på en stor mat- og vinmesse i Lisboa. Alle har vært meget hyggelige opplevelser med mye god sjømat og et yrende folkeliv. Portugiserne elsker og er stolt av sin sjømat. Sjekk ut lokale muligheter når du besøker Portugal.

Marisco festival i Matoshinos

Været i Portugal om vinteren (november til mars)

Mange har spurt meg om hvordan været er Portugal om vinteren. Det korte svaret er at det varierer mye. Som i Norge. Været i Portugal er selvsagt også påvirket av generelle klimaendringer som gir unormalt store utslag i været. Vi har vært i Portugal flere ganger i perioden november til mars. Kort kan jeg si at temperaturen er +/- 15 gr og det er perioder med mye regn, spesielt i nord. Er du heldig får du 15 -20 gr og litt regn. Er du uheldig får du 10-15 gr og mye regn. Men været kan variere  i løpet av dagen. og vi kler oss for det!
Været kan på denne tiden tilnærmet sammenlignes med en litt våt Tromsø sommer 🙂

Portugal har et tilnærmet middelhavsklima med tørre somre og milde vintre. Men badevannet er kaldere spesielt i nord. Gjennomsnittstemperaturen vinterstid er ca 13 gr i Lisboa, 15 gr i Faro og 11 gr i Porto.

Sommeren er varm i Portugal, men du har ofte en kjølig bris fra Atlanterhavet som gir behagelige kveldstemperaturer. Gjennomsnittstemperaturen sommerstid er ca 24 gr i Lisboa, 26 gr i Faro og 22 gr i Porto.

Våren og høsten er fine tider å besøke Portugal. Da er det varmt om dagen og svalt om kvelden.

Vi benytter den portugisiske værtjenesten for å sjekke været. Da får du de beste lokale prognoser og langtidsvarsel – Portuguese Institute for Sea and Atmosphere: https://www.ipma.pt/en/index.html

Porto – kultur og mat opplevelser

Porto har i løpet av de siste 10-15 årene blitt en svært populær turist destinasjon. Vi besøkte byen første gang i 2005. Byens sentrumsområder – Ribeira og Gaia – har siden da utviklet seg til en turistghetto med souvenir butikker, turist tilpassede barer og restauranter, gatemarkeder og en masse guidede tur tilbud. Mengden turister har eksplodert og det er etter min mening blitt for mange turister på et lite området. Områdene har mistet sin sjarm og identitet. “Tourism is good but to much tourism is bad” er et utsagn som også passer på Porto. Jeg synes det er greit med en kjapp tur til sentrum for å se på folkelivet og nippe til en portvin, for en “Been there done that” opplevelse.

Men det er mange alternative opplevelser litt utenfor turistløypene i Porto. Byen har flere meget gode matmarkeder og kulturopplevelser som ennå  ikke er invadert av masseturismen. Og du trenger heller ikke bo midt i Porto om du ikke vil. Jeg har bodd i Matosinhos like utenfor Porto og har herfra besøkt Porto og andre steder i regionen.

Transport i Porto området

Vi liker å gå på oppdagelsesferd når vi reiser. Men vi bruker også mye buss, Uber (svært tilgjengelig i Porto), tar Metroen og tog til nærliggende områder. Og noen ganger er det greit å sykle. Bruk Google Maps, legg inn hvor du skal og velg transportmåte. Da kommer rutetabeller og stoppesteder opp. Informativt og effektivt . Du kan også sjekke ut priser og ruter på Metro do Porto. Metroen i Porto har vært og er under omfattende utbygging de siste årene, og ventes ferdigstilt første del av 2027. Dette preger sentrum av Porto.

Serralves – kulturelle opplevelser

En av de mest severdige stedene å besøke i Porto er Serralves. Dette er et “kultur kompleks” med museum, en gedigen park, en stor rosa villa (Casa de Serralves) med utstillinger og en botanisk hage. Her kan du bruke både en og to dager og berike deg med ulike kulturelle uttrykk og utstillinger. Selve museet ble åpnet i 1999 og er det nest mest besøkte museet i Portugal. Se mere info om Serralves her.

Casa de Serralves

Vi har opplevd tema utstilling tilegnet tidligere statsminister Mario Soares sitt liv og virke.

Vi var nå i oktober 2025 på en stor utstilling om den fiske arkitekten Alvor Aalto, hans prosjekter, hans livsfilosofi og hans liv som arkitekt frem til hans død i 1976.

Alvar Aalto, arkitekt og designer

Vi var også på en meget interessant utstilling i den rosa villaen av den kjente italienske kunstneren Maurizio Cattelan, kjent for sine satiriske og hyperrealistiske figurer. Verkene er både provoserende, tankevekkende og utfordrer både oss som publikum og kunstnerrollen.

Mathallene – gastronomiske opplevelser

Porto har mange spennende mathaller. Vi har besøkt de største og har fått servert god mat og vin i hovedsak basert på portugisiske råvarer og mattradisjoner. For oss som er spesielt glad i havets delikatesser så gir disse stedene gode gastronomiske opplevelse.

Mercado do Bolhão

Mercado do Bolhão er det opprinnelige gamle grønnsaks-, frukt- og fiskemarkedet som ble etablert i 1839 beliggende sentralt i Porto. Det er nå totalrenovert og ble nyåpnet i 2022. I tillegg til råvarer og suvenirer har markedet i dag flere utsalg av små retter og et godt utvalg av portugisiske drikkevarer. Hyggelig sted som absolutt bør besøkes. Men det kan til tider være svært folksomt.

Mercado Bolhão

Mercado Bom Sucesso

Mercado Bom Sucesso markedet er en mathall og ligger litt opp i sentrum. Mange gode spisesteder med hovedvekt på portugisiske mattradisjoner. Populært lunsjsted for porugisere. Hyggelig sted hvor vi har spist flere ganger. Vår favoritt er Leitão do Zé som serverer grilla pattegris med fantastisk godt brød til.

Grilla pattegris og et glass espumante på Leitão do Zé

Mercado Beira-Rio i Vila Nova de Gaia

Mercado Beira-Rio er en mathall beliggende i det travle Gaia området. Her er en masse spisesteder hvor du bestiller mat bodene og spiser den i fellesarealet som ligger i midten av markedet. Populært turiststed som kan være meget fullt og hektisk, spesielt i helgene. Vår favoritt her er Bacalhau do Porto med et stort stykke klippfisk loins med stekte poteter, løk, paprika og et glass rødvin. Enjoy!

Mercvado Beira-Rio

Time Out Market Porto

Time Out markedet er et nytt tilbud i Porto Det ble åpnet i 2024 og ligger vegg i vegg med jernbanestasjonen São Bento. Det består av flere utsalgssteder for portugisisk inspirert mat hvor du bestiller selv og spiser i fellesområdene inne eller ute.

Time Out Market Porto

Mercado Matosinhos

Mercado Matosinhos er i hovedsak et stort fiskemarked men har også landbruksprodukter. Her finner du også flere gode spisesteder. Vi har kjøpt fisk på markedet og så har vi fått den tilberedt i en av restaurantene. De tar 7 euro pr person for tilberedninga. Hyggelig og livlig stemning. Absolutt en av våre favoritter.

Mercado in Matosinhos

 

Andre markeder som er mindre og som vi bare så vidt har vært innom er Mercado Ferreira Borges i sentrum bak statuen av Henrik the navigator og andre mindre markeder med utsalgssteder for mat og vin.

Vandring i Portugals nasjonalpark Peneda-Gerês

Vi har lenge planlagt en tur til Portugals eneste nasjonalpark, Peneda-Gerês National Park.   Parken ligger i Minho området helt nord i Portugal, på grensa mot Spania. Parken består av områder med tildels svært tett skog, fjellpartier med topper på over 1500 moh og  markante daler med elver, fossefall og små naturlige kulper. Parken har et rikt dyre- og planteliv som er strengt vernet.

Vi bodde i den lille sjarmerende byen Gerês (350 moh). Du kan gå turer direkte herfra, men da får du veldig bratte stigninger helt fra starten. Vi hadde tilgang til bil og kjørte derfor til bedre utgangspunkter. Da vi var der medio oktober så var det lite turister i området. Naturen er vakker og var nå preget av høstlige farger. Her er et rikt utvalg av merkede turløyper med ulike vanskelighetsgrader og lengder.

Steinete stier

Stiene vi gikk var i til dels i tett skog og vi gikk på gamle veger (The Roman Geira, fra romertiden), hvor vannet gjennom tidene hadde vasket ut sand og småstein, slik at det var som å gå i tørrlagte elveleier. Her er det viktig å være konsentrert slik at man ikke faller og vrikker foten. Vi ble etterhvert litt lei av å hoppe fra stein til stein. Men det finnes sikkert andre ruter som er mere gå-vennlige.

Herlig bad i kulp

Dei ville hestane

Vi hadde ved siden av å gå turer også et ønske om å bade i en av kulpene i elvene som renner gjennom området og å se villhester (Garrrano Ponies). Vi fikk begge ønskene oppfylt. Krystallklart men kaldt vann var en forfriskende opplevelse. Og de vakre villhestene viste seg å være mere tamme enn vi trodde, slik at vi kom nært innpå dem.

I Gerês området finnes flere tilbud om spa og helsebringende bade tilbud. Thermal Waters. Området har fra lang tid tilbake vært et sted hvor folk av ulike medisinske årsaker drar for å få medisinsk behandling av det helsebringende vannet. Flere lokale innbyggere drikker vann fra kildene daglig og tilreisende fyller opp flasker og tar med seg hjem. Vi prøvde ikke disse tilbudene og kan derfor ikke si noe om egenopplevde helse forbedringer.

Vi spiste god mat på hyggelige lokale restauranter i Gerês. Mange retter var basert på kjøtt fra regionen, men vi spiste også noen fantastisk gode bacalhau retter som var laget med lokal vri. (Det fins mere enn 1001 måter å lage bacaleau på i Portugal).

Matosinhos

Vi har «gjenoppdaget» byen Matosinhos på en hyggelig førjulstur i november 2024. Ved tidligere opphold i Porto så har vi syklet til byen langs sykkelveien ved bredden av Douro og strandpromenaden. Matosinhos fremstår nå både mer spennende, hyggeligere og større enn det vi husket fra tidligere. Byens havnepromenade og strandområde er flott mens byen bak har et mere ordinært bypreg. Vi foretrekker å bo her og så dra inn på besøk til severdighetene i Porto ved behov. Da kan du enten gå, sykle, ta buss eller bruke Uber.

Matosinhos har ca 175.000 innbyggere og ligger ca 10 km nord for Porto og like sør for den internasjonale flyplassen (Francisco Sa Carneiro). Byen har et stort og flott opparbeidet strandområde med gode bade- og surfe muligheter. I nord er strandområdet preget av en av Europas største industri- og fiskerihavner og en stor cruisehavn. Videre nordover er det nye store strandområder i bydelen Palmeira.

Stor surfe aktivitet

Surfe mulighetene i området er meget gode og det er stor aktivitet På ettermiddagen var det flere hundre surfere ute i vannet. Her er flere surfe skoler og muligheter for privat timer. Jeg stod over denne gangen. Men neste gang 😀

Byen markedsfører seg med at de har verdens beste fisk – Worlds’ Best Fish (WBF), noe som selvsagt er vanskelig for en nordmann å akseptere. Og jeg tror de vil få vanskeligheter med å dokumentere dette! Men de har mye god sjømat. Det skal de ha. Byen har mange gode fiskerestauranter med grilling ute på fortauet.Og på gode dager legger grillosen seg som en ram tåkesky over området.

Hyggelige Cafe Negra i Matosinhos

 

Men byen har også mange hyggelige kaffe barer, konditorier og et rikt utvalg av restauranter som ikke serverer grilla fisk . En av de mest særprega er Cafe Negra som serverer kaffe, drinker og småretter. Vi falt for pannekakene med yougurt og friske bær. Nam!

Vi bodde på det relativt nye hotellet Four Points by Sheraton midt i byen. Det er et godt hotell med hyggelig betjening og en perfekt beliggenhet i forhold til alt!


Byen har flere nasjonale institusjoner. Blant annet studieretninger fra University of Oporto og arkitektur senteret Casa da Arquitectura. Messeområdet Exponor i Matosinhos sies å være det største i Portugal. Her arrangeres årlige flere store nasjonale og internasjonale messer. I løpet av 30 år har det vært arrangert 870 messer med mere enn 13 millioner besøkende.

Mathallen Mercado Municipal i byen er imponerende. Den ble bygget i perioden 1936 til 1946 og inneholder et stort fiskemarked, et stort matmarked og flere restauranter. Vi kjøpte fersk fisk hos en av fiskehandlerne. De preparerte den og leverte den til en av restaurantene som grillet den og serverte den til oss med tilbehør. De tok 7 euro pr pers for grill jobben og det var det verdt. Anbefales! Prøv også dagens fiskesuppe gjerne siget opp med piri-piri!

Ny grilla havabbor

Mercado

How to Evaluate an Unfamiliar Website

The internet makes it easy to find information, services, and commentary within seconds. It also makes it easy to encounter pages with unclear ownership, unsupported claims, or misleading design. A careful reader does not need to distrust every website, but should develop a consistent method for judging what a page can reliably provide.

Start with the website’s purpose

Before assessing individual claims, identify what the site is trying to do. A university page, government publication, news outlet, personal blog, online shop, and discussion forum may all use different standards and serve different purposes. A page that clearly states its role is easier to evaluate than one that combines sales language, anonymous commentary, and factual assertions without distinction.

Look for an “About” section, editorial policy, contact information, and details about the organization or author. These features do not prove that a site is accurate, but their absence can make accountability difficult. Pay attention to whether the page explains who produced the material and whether that person or institution has relevant expertise.

Examine the evidence behind claims

Strong informational writing normally distinguishes between evidence, interpretation, and opinion. Claims about health, finance, science, law, or public policy deserve particular scrutiny because inaccurate guidance can have serious consequences. Check whether the article cites primary documents, research papers, official statistics, or identifiable experts. Then consider whether the cited material actually supports the conclusion being presented.

Dates matter as well. A once-reliable article may become outdated when regulations change, new research is published, or a company alters its policies. A visible publication date and revision history help readers judge whether the information remains relevant. If a page discusses current events but provides no date, its reliability is harder to establish.

Assess design without confusing it with credibility

Professional appearance can be useful, but visual polish is not proof of accuracy. Clear navigation, readable typography, and secure connection indicators improve usability while saying little about the truth of a claim. Conversely, a plain or older-looking page may still contain valuable material if its sources are transparent and its information is maintained.

Be cautious when a page uses urgent language, dramatic promises, or repeated pressure to act immediately. Excessive advertising, unexplained endorsements, and headlines that appear designed primarily to provoke emotion can also signal that attention or conversion matters more than careful explanation. These signs do not automatically invalidate a page, but they justify checking its claims against independent sources.

Use web addresses and technical signals carefully

A domain name can offer clues about a site’s identity, though it should not be treated as a guarantee. Government and educational domains may indicate institutional affiliation, while commercial domains can host both dependable research and aggressive marketing. Spelling variations, unusual subdomains, and addresses that imitate well-known organizations deserve additional attention.

Some domains exist primarily for documentation, demonstrations, or software testing rather than public services. A reserved test domain like test illustrates why the meaning of a web address should be understood before it is interpreted as evidence of an active organization or offer.

Compare information before reaching a conclusion

Independent confirmation is one of the most effective safeguards. Search for the same claim through sources that do not appear to copy one another. Give greater weight to original records and institutions with a clear reason to maintain accurate information. If multiple pages repeat identical wording but trace back to one unsourced article, repetition should not be mistaken for corroboration.

Finally, separate confidence from certainty. A source may be credible while still making an occasional error, and a questionable page may contain an accurate statement. Evaluating authorship, evidence, date, purpose, and independent confirmation together creates a more reliable judgment than relying on any single signal. This habit helps readers navigate online information with caution without abandoning useful sources.

Mário Soares

Mário Soares var den første eksilpolitikeren som ankom Portugal etter at diktaturet ble styrtet i  Nellikrevolusjonen, 25. april 1974. Han ble en avgjørende politiker under overgangen til demokrati i Portugal og var sentral i utviklinga av velferdsstaten og det “nye” Portugal.

Mário Soares

NRK 7. januar 2017:
Portugals tidligere president, Mario Soares, døde på et sykehus i Lisboa i dag. Han ble 92 år gammel. Soares var både statsminister og president og er regnet som den mest betydningsfulle politikeren i Portugal siden landet ble et demokrati i 1974.

Les mere her: Soares

 

Bokanmeldelse: Sjøfareren av Erika Fatland

Den bereiste forfatteren Erika Fatland har skrevet ny bok, Sjøfareren – En reise gjennom Portugals tapte imperium. (Kagge Forlag 2024). Boken beskriver i fortid og nåtid en reise langs rutene som de store portugisiske oppdagerne gjorde på 1400 og 1500 tallet. Det er en fortelling om eventyrlyst, mot og grusomheter. De gamle portugisiske koloniene er ifølge Fatland forbundet historisk med skipsruter, språk, kultur, byggverk og felles herskere – «De tidligere koloniene er som en hemmelig sammensvergelse.»

Seilasene, krigene og erobringene var mange og imponerende. Nye sjøruter ble utforsket og nytt land ble oppdaget og kolonisert. Da Vasco da Gama fant sjøveien til India i 1498 var dette starten på omfattende erobringer og handelsvirksomhet. Det samme skjedde vestover etter at Pedro Cabral  «oppdaget» Brasil i år 1500.

Portugal hadde en sentral rolle i slavehandelen. Fra 1514 til 1867 ble det sendt TOLV millioner slaver over Atlanterhavet. Portugal sto for halvpartene av denne slavehandelen. Tre av ti slaver døde under reisen og gjennomsnittlig levetid etter ankomst til plantasjene i Amerika var syv-åtte år. Det er en grusom side av Portugals historie.

1500 tallet var portugisernes store århundre. De hadde da monopol på all handel mellom Europa og Asia. Skipene seilte fra Asia til Lisboa fullastet med pepper, nellik, muskat, kanel mm. Og over Atlanterhavet seilte skipene mot vest med fastlenkede slaver, og med gull, sølv og edelsteiner den andre veien. De hadde en stor og innbringende handelsvirksomhet og hadde besatt flere områder i Afrika og Asia.

Brasil ble også viktig for portugiserne. Det store landet med regnskogen i Amazonas og tømmeret herfra ble etterhvert en viktig del av Portugals økonomi. På 1600 tallet kom det som Fatland omtaler som verdenshistoriens første og lengste gullrush. Fire hundre tusen portugisere, 20 % av datidens befolkning i Portugal, dro på gulljakt til Brasil!!

Boken er en vandring mellom fortid og nåtid. Fatland greier med dette grepet å få frem historien og status for landene i dag på en levende og interessant måte. Vi er innom alle de gamle koloniene så som Kapp Verde, Guinea-Bissau, Angola og Mosambik i Afrika, Goa og Macao i Asia og Brasil. Portugal oppga sine siste kolonier i 1975 etter lokale og nasjonale opprør.

Jeg anbefaler boken til alle og spesielt til de som har et forhold til Portugal fra før. De 700 sidene er godt skrevet og gir masse ny og interessant kunnskap, selv om det blir mye å holde rede på etter hvert. Fatland har gjort et imponerende stykke arbeid både mht til studier av historiske kilder og gjennom alle de levende intervjuene med et stort knippe av fargerike personer.

Jeg er meget spent på hvordan denne boken blir mottatt og debattert i Portugal.

Henrik Sjøfareren

Kallenavnet The Navigator til Prince Henrik skulle tilsi at han fikk dette fra en omfattende reise- og utforsknings aktivitet. Det er imidlertid ikke tilfelle. Han hentet navnet sitt fra de mange reisene han sponset til den nye verden, men han reiste lite selv. På norsk blir prinsen kalt Henrik Sjøfareren eller Henrik Navigatør.

Prins Henrik the Navigator

Les mere her: Henrik Sjøfareren